Empezar el día con Jesús.

¡Buenos días familias!

Esperamos que la canción del jueves los haya hecho bailar. Hoy les dejamos un consejo para empezar cada día cerquita de Jesús.

Cuando empezamos nuestras actividades, es bueno hacer algunos movimientos físicos para despertarse. Uno de ellos puede ser detenerse unos minutos a respirar hondo varias veces. Es importante largar todo el aire, hasta que no quede nada, esperar unos segundos y luego aspirar profundamente.

Este ejercicio nos sirve para comenzar el día sin tensiones, serenos y concentrados. Pero especialmente nos ayuda a incorporar al cuerpo la oración. Mientras lo hacemos, junto con el aire recibimos la presencia de Jesús que nos renueva y regala su amor, y con el aire que sale de nuestro cuerpo dejamos salir nuestras tensiones para que Él las tome y las transforme.

Durante la respiración podemos decir, al tomar aire: “Querido Jesús” y al largarlo “gracias por tu amor”.

Que tengan un lindo día. Un abrazo a la distancia.